cos na

Ewentualnie znalazłem coś takiego-LG Sciences BC+EAA Jedną porcję przed i druga po treningu-co wy na to?

powtorzen? Albo cos zle zrozumiales, albo pomyliles powotrzenia z obwodami. Jezeli robisz juz te 5-6 obwodow i czujesz sie na silach, to zrob 1-2tyg regeneracji i bierz sie za ten drugi trening.

Włoskie tanie są, ale nie kupuj z marketów itd. tylko na targu czy coś, ja do ostatniego zawsze dawałem 25g oliwy oraz 25g orzechów ;p

Jade do pracy...Nie wiem jak z jedzeniem bo to mala wyspa i pewnie bedzie ciezko z jakas dietka.Kasy moge troche wydac,zalezy mi poprostu na utrzymaniu formy i nie straceniu zbyt wielu centymetrow w lapce. Jak pisalem watpie aby tam byla jakas silownia,ale cos wykombinuje ;)

A więc ACT, niech będzie :) Kuro - czym się różni hiit od zwykłych interwałów...? Myślałam, że właśnie hiit to trening interwałowy? Trzeba doczytać... Coś dodam na pewno, wcześniej robiłam basen, pół godziny w nietreningowe, potem przestałam i teraz mam wrażenie ze jakieś zastoje mam...;] Panowie, dziękuję i pozdrawiam :)

MOZLIWA ZAMIANA NA COS

Tutaj jeszcze 2 fotki propa. Na fiolki chyba cos sie wylalo bo okropnie oleiste sa, i naklejka z latwoscia odeszla. Plyn lekko oleysty. Data do maja 2011. Tak luty, marzec bedzie jeszcze dobry? Bardzo bym prosil o potwierdzenie! Dzienki! http://i187.photobucket.com/albums/x84/bumbo1987/7365c968.jpg [...]

Stary, jak ty po 6 dniach chcesz mieć efekty, to lepiej idź pograj w bilarda z kumplami. Siłka to sport na lata. Ale jeżeli naprawdę chcesz coś ze sobą zrobić i czujesz że wytrwasz. To zainwestuj trochę swego czasu i zajrzyj do linku podanego przez Wazzupa.

Dziwne pytanie bo albo masz plan i trenujesz tym planem albo nie i lecisz na pałę. Wiadomo możesz sobie przetestować jak się czujesz na innym planie albo zrobić jeden dzień coś innego żeby przełamać nudę ale lepiej mieć plan i się go trzymać jakiś czas bo wtedy wiesz co działa a co trzeba zmienić konkretnie pod ciebie.

procz tego ze napisales jakie mial cykle nie wiemy o nim kompletnie nic. Wypelnij wiec za "kolege" ankiete, to moze cos konkretnego sie ulozy. SOGow nie dasz, bo nie masz abona na razie. Wykup Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-08-12 17:32:58

A takie jak : Balkan Phoenix Iran Cidoteston Galenika Unigen Alpha Pharma Razak Norma Jeszcze tam coś jest na stanie, ale nie pamiętam nazewnictwa...

tomdro13 w lublinie to raczej nieznajdziesz hurtowni gdzie masz ostrowie tylko zamówic ze stronki ostrowi ale mozna by sie zrzucic w wiecej osub bo tez mieszkamn w tej okolicy na ten worek 15 kilowy wtedy to jest cos koło 15/kg tylko niewiem czy jeszcze da rade go załatwic trzeba by sie dowiedziec .

wie ktos co mam robic?? I czy sciagacze na lydki cos pomoga?? A tak wogole to co taki sciagacz daje?

az tak zdesperowany to nie jestem żeby od providenta pożyacząc, wolę od mafii jakiejś Pure Power chciałem zapodać na kolejny cykl właśnie albo jakiś inny stack. Teraz chciałbym same mono i do tego coś żeby moje treningi były efektywniejsze. Może własnie mono +AAKG tak jak wczesniej ktoś pisał?

Witam zakupilem ANIMAL PUMP + CREATINE MEGA CAPS250 + HMB OLIMP zastanawiam jak to połaczy ze soba czy jeszcze cos dokupic waga 64 wzrost 175 obwod bicepsa 34 obwod klatki 98 wyciskanie na klatce 105 wyciskanie na barki 62 diete staram sie trzymac

Witam zakupilem ANIMAL PUMP + CREATINE MEGA CAPS250 + HMB OLIMP zastanawiam jak to połaczy ze soba czy jeszcze cos dokupic waga 64 wzrost 175 obwod bicepsa 34 obwod klatki 98 wyciskanie na klatce 105 wyciskanie na barki 62 diete staram sie trzymac staz 4 lata

Co do białka np http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Whey_Protein-opis33284.html ale jak już wyzej zostało wspomniane ani to a masę ani na rzeźbę, czy będziesz robić masę czy rzeźbę (redukcja tkanki) uzależnione to będzie od całościowego odżywiania, treningu, stanu zdrowia, zagłębiając się problemy mogą być spowodowane również problemami [...]

Ciężko coś powiedzieć, wrzuć całą ankietę z działu wraz z tym jak jadasz, same suche liczby, że tyle i tyle węgli czy białka to mało, wiele czynników wpływa na to , czy dieta jest ok. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

Blue to tylko facetów o zdjęcia pyta %-) i to tak 25-35 :D Mogę wysłać swoje jak coś Hehehe, jaki uważny %-) }:-( Krystian \-) Nie no śmieję się, jak widzę parametry to wolę zobaczyć nie z ciekawości, tylko troski %-) 15% może być nad wyraz, może być więcej bf, więc lepiej skorygować na wstępie :-D

Jak coś poważniejszego to może laser, magnesy i pole magnet fizykoterapia jest tylko dodatkiem do terapii manualnej , sama w sobie niewiele pomoże a tym bardziej żeby traktować ją jako antidotum na poważne sprawy po tym co opisujesz nie wyglada to wspomnie patologie w tytule tematu , a raczej na zaburzenie funkcjonalne wówczas mógłbym pomóc , [...]